Motiverad till motion tack!

Jag vill bli motiverad! NU ... till vad då frågar ni er kanske!
Jo till att komma igång med träning ... Jag vill bli duktig, som jag har varit förr i tiden, på att träna! Sprang i ur och skur då ... var med i aerobicgrupper ... cyklade. Nu promenerar jag bara - det är ju bra det med, bättre än ingenting förstås, men jag behöver så mycket mera träning för min rygg!
Så kom igen nu, bloggare å läsers, peppa mig - få igång mig - ge mig tips om hur jag skall komma igång, är det någon som har provat det här med yoga och pilatusträning (eller vad det nu heter).
Jag behöver även "varva ner" - lära mig konsten att inte bara stressa - att ta det lugnt - någon gång! Ge mig tips om det med ...